茶的健康益处与科学探索

摘要：茶的健康益处丰富多样，具备科学依据。茶叶含有多种抗氧化物质和营养成分，如茶多酚、咖啡碱等，有助于降低血压、改善心血管健康、预防癌症等。科学研究证实，适量饮用茶能够提神醒脑、促进新陈代谢、增强免疫力。茶还有助于减...

阅读全文 回眸最初 84 次浏览 2025-01-14 健康知识